MORINGA OLEIFERA ” Un miracolo della natura”


moringa3

Ritornando a qualche post fa…

Vorrei parlarvi di una pianta miracolosa e molto importante per l’organismo, la moringa oleifera… è stata anche per me una piacevole sorpresa, questa pianta se aggiunta a piccole dosi nella dieta quotidiana può fare miracoli per la nostra salute:

moringa oleifera2014-04-18 13.34.21

Ricetta” tutta salute” di Nonsolononna

Smoothie verde

60 g di spinaci freschi in foglie

2-3 dl di acqua

1/2 succo di limone

1 mela verde

1/4 di avocado

1 cucchiaio di agave

1/2 cucchiaio di spirulina in polvere

1/2 cucchiaio di moringa oleifera in polvere

moring

Preparazione:

Lavare brevemente tutti gli ingredienti. Tagliare la mela a dadini, pelare l’avocado e frullare tutto insieme.

 

Consiglio di nonsolononna:

In inverno aggiungete un pò di radice di zenzero

In estate un pò di vaniglia.

 

E adesso un pò di Storia

moringa4

 

  • Lo sapevate che…il leggendario albero di Moringa contiene 90 sostanze vitali?.

  • Con questo concentrato di forza è la pianta più ricca di sostanze nutritive della terra.

  • Si trova nelle zone tropicali, come nel sud ovest e ovest dell’ Africa e anche in India, ai piedi dell’Himalaia.

  • L’albero miracoloso, chiamato anche l’albero del rapanello, per l’odore forte che emenano le sue radici, è un’ incrocio tra rapanello e rafano, cresce fino a 30 cm al mese e raggiunge un’altezza max di 8 metri.

  • Sono le foglie la parte più importante dell’albero contengono ben 46 sostanze antiossidanti. che combattono i radicali liberi dovuti a causa dello stress, dell’ozono, raggi ultravioletti, alimentazione sbagliata, alcool e tabacco.

  • Le foglie essicate sono particolarmente efficaci , nelle infiammazioni ricorrenti, come artrosi o otiti e anche nella cura dell’ipertensione.
  • Le sostanze nutritive presenti sono composte da fibre, enzimi, acidi grassi, minerali ,oligoelementi, amminoacidi (18 su 20) come vitamine e sostanze vegetali secondarie ( fra le altre la clorofilla).

  • La polvere delle foglie essicate di moringa contiene 10 volte + di vItamina A della stessa quantità di carote, 17 volte + calcio del latte, oltre a potassio, magnesio e una percentuale di proteine del 27%.
  • Contiene un’ormone vegetale la zeatina, che trasporta le sostanze vitali alle cellule.

 

foglie di moringa

moringa (2)

 

 

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

La voce di Calibano

sembra che le nuvole si spalanchino e scoprano tesori pronti a piovermi addosso

Mangiare bene a casa con Max

Cucina con gusto e semplicità

baudelaireserge

A fine WordPress.com site

uncucchiainodizucchero

consigli di cucina

TANGERINE KITCHEN SOUNDS

appunti di viaggio, cibo, musica e cene segrete

VOCI DAI BORGHI

PERDERSI TRA LE EMOZIONI DEI BORGHI ITALIANI

Una Vista di San Fermo

Milanscapes,countryside,recipes,art, photography and everyday life......

Recipesbybangash

discover new and interesting recipes

TIMES OF LION

Exposing Truth

Be Blogger (Official)

Writing is all about finding the courage to write. And courage is all about realizing that some things are more important than fear.

Doduck

Lo stagismo è il primo passo per la conquista del mondo.

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

lascimmiabianca

La scimmia bianca (offre un frutto). Blog di cultura e pratiche orientali, per il benessere personale.

nz

Online zeitung

La Volpe Spettinata

TUTTI I GIORNI UN NUOVO PEZZO!

The Godly Chic Diaries

Smiling • Writing • Dreaming

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: