MORINGA OLEIFERA ” Un miracolo della natura”


moringa3

Ritornando a qualche post fa…

Vorrei parlarvi di una pianta miracolosa e molto importante per l’organismo, la moringa oleifera… è stata anche per me una piacevole sorpresa, questa pianta se aggiunta a piccole dosi nella dieta quotidiana può fare miracoli per la nostra salute:

moringa oleifera2014-04-18 13.34.21

Ricetta” tutta salute” di Nonsolononna

Smoothie verde

60 g di spinaci freschi in foglie

2-3 dl di acqua

1/2 succo di limone

1 mela verde

1/4 di avocado

1 cucchiaio di agave

1/2 cucchiaio di spirulina in polvere

1/2 cucchiaio di moringa oleifera in polvere

moring

Preparazione:

Lavare brevemente tutti gli ingredienti. Tagliare la mela a dadini, pelare l’avocado e frullare tutto insieme.

 

Consiglio di nonsolononna:

In inverno aggiungete un pò di radice di zenzero

In estate un pò di vaniglia.

 

E adesso un pò di Storia

moringa4

 

  • Lo sapevate che…il leggendario albero di Moringa contiene 90 sostanze vitali?.

  • Con questo concentrato di forza è la pianta più ricca di sostanze nutritive della terra.

  • Si trova nelle zone tropicali, come nel sud ovest e ovest dell’ Africa e anche in India, ai piedi dell’Himalaia.

  • L’albero miracoloso, chiamato anche l’albero del rapanello, per l’odore forte che emenano le sue radici, è un’ incrocio tra rapanello e rafano, cresce fino a 30 cm al mese e raggiunge un’altezza max di 8 metri.

  • Sono le foglie la parte più importante dell’albero contengono ben 46 sostanze antiossidanti. che combattono i radicali liberi dovuti a causa dello stress, dell’ozono, raggi ultravioletti, alimentazione sbagliata, alcool e tabacco.

  • Le foglie essicate sono particolarmente efficaci , nelle infiammazioni ricorrenti, come artrosi o otiti e anche nella cura dell’ipertensione.
  • Le sostanze nutritive presenti sono composte da fibre, enzimi, acidi grassi, minerali ,oligoelementi, amminoacidi (18 su 20) come vitamine e sostanze vegetali secondarie ( fra le altre la clorofilla).

  • La polvere delle foglie essicate di moringa contiene 10 volte + di vItamina A della stessa quantità di carote, 17 volte + calcio del latte, oltre a potassio, magnesio e una percentuale di proteine del 27%.
  • Contiene un’ormone vegetale la zeatina, che trasporta le sostanze vitali alle cellule.

 

foglie di moringa

moringa (2)

 

 

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

La poesia porta lontano - Poetry goes far away

Marco Vasselli's blog from 2006 - Powered by Sabina , Laura Lena Forgia, Alexis Ghidoni , Anna Guarraia, Carlo Gori ♥ Undicesimo anno ♥

Nosce Sauton

"Tu mi dai consigli?" potresti dire. "Li hai già dati a te stesso, ti sei corretto? Perciò ti dedichi a correggere gli altri?" No, non sono così impudente da volere assumermi, io malato, la cura del prossimo; ma come se mi trovassi nel medesimo ospedale, ti parlo della comune malattia e divido con te le medicine. Perciò ascoltami come se parlassi con me stesso.

Chiara Monique

Official Blog

LoShame

Fashion Blogger

AMERICA ON COFFEE

Americans' daily coffee ritual.....

VALENTINE MOONRISE

Parole di una sconosciuta

lettererumorose

Chi accumula libri accumula desideri; e chi ha molti desideri è molto giovane, anche a ottant’anni. (Ugo Ojetti)

THE GOLDEN BIG VALLEY

IL NUDO INTEGRALE DELL'ANIMA

dani58blog

semplicemente. . . . . emozioni

rigantur mentes

La rosa è senza perché: fiorisce perché fiorisce, a se stessa non bada, non chiede d’esser veduta. (A. Silesio)

Matrimonio Cristiano

via di santità e felicità

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: